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NOUVEAU : COURS DE YOGA

Viniyoga ou Yoga Iyengar®

Aquazen vous propose dès la rentrée 2 types d’approche du Yoga : Viniyoga avec Emmanuelle et Yoga Iyengar avec Sonia.

Les bienfaits

  • meilleure gestion du stress,
  • moins d’anxiété,
  • meilleur sommeil,
  • meilleur rythme cardiaque et une meilleure respiration grâce aux exercices pratiqués,
  • plus de souplesse,
  • épanouissement de l’individu…

 

> En savoir plus sur le yoga Iyengar®

> En savoir plus sur le Viniyoga

 

 

Séances de Yoga à Aquazen Pole, Coublevie