Aquaphobie

Combattre l’aquaphobie : la gestion du stress de l’eau

Vous souffrez d’aquaphobie comme 10 à 12% des français ? Aquazen vous propose des cours destinés à vous débarrasser de cette peur qui vous prive de bien des plaisirs. En individuel ou en petit groupe, un maître-nageur vous apprend en douceur à vous familiariser avec l’eau. Le travail de la  respiration, l’immersion, le déplacement dans l’eau sont au programme.

L’étape des bases et techniques de la natation viendra dans un second temps, mais avant cela il est important de trouver le plaisir d’être dans l’eau.