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Soins futures mamans au Centre AQUAZEN de Coublevie, près de Grenoble

Activités aquatiques

Séances pré-natales

Pendant la grossesse, l’aquagym vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps, d’avoir une activité physique adaptée et une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
Une pratique conviviale qui vous permettra de faire des rencontres, d’échanger sur ce moment particulier de vie.
Les cours sont animés par une sage-femme ou un maitre-nageur.

INFOS PRATIQUES

DURÉE
Cours de 45 m
n

 

HORAIRES
Avec un maître-nageur formé par les sages-femmes
– mardi : 14h
– samedi : 13h30 – séance possible en couple

Avec une sage-femme
– jeudi 14h : dans le cadre de la préparation à l’accouchement – Prendre contact avec le cabinet de sages-femmes au 04 76 67 44 62

 

Voir toutes les infos dans l’Espace aquatique > Séances pré et post-natales

 


Séances post-natales

Séance d’aquagym permettant de retrouver son corps après la naissance, de renforcer le périnée et les abdominaux.

INFOS PRATIQUES

À partir de la 9ème semaine après l’accouchement
Durée : 55 mn

 

HORAIRES

Sur les créneaux horaires Aquagym
> Planning Espace Aquatique 2018-2019

 

Voir toutes les infos dans l’Espace aquatique > Séances pré et post-natales

 


Séances “Bébés nageurs”, “Petits baigneurs” et jardin aquatique

À partir de 6 mois

Plaisir de l’eau, confiance dans un nouvel élément, nouvelles sensations. Votre enfant va pouvoir stimuler son adresse et sa coordination, se détendre dans un environnement serein et rassurant

Voir toutes les infos dans l’Espace aquatique > Bébés nageurs

 

> Pensez aussi au Pilates pour renforcer la sangle abdominale et le périnée !

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Détente et bien être en toute sécurité à partir du 11 mai !

Compte tenu des dernières annonces gouvernementales l’espace beauté du centre Aquazen, (hors Sauna et hammam) reprendra ses activités à partir du 11 mai.
Les mesures d’hygiène seront renforcées pour vous accueillir dans les meilleures conditions. Venez avec vos masques !
Accueil téléphonique pour prise de rendez-vous :  du lundi 4 mai au jeudi 7 mai de 14h à 17h au 04 76 65 59 09
 
L’espace nautique et les activités yoga et pilates restent fermés jusqu’à nouvel ordre.

> Voir le récapitulatif des activités qui ouvriront le 11 mai

Toute l’équipe de Aquazen est heureuse de vous revoir bientôt