Activités aquatiques
Séances pré-natales
Pendant la grossesse, l’aquagym vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps, d’avoir une activité physique adaptée et une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
Une pratique conviviale qui vous permettra de faire des rencontres, d’échanger sur ce moment particulier de vie.
Les cours sont animés par une sage-femme ou un maitre-nageur.
INFOS PRATIQUES
DURÉE
Cours de 45 mn
HORAIRES
Avec un maître-nageur formé par les sages-femmes
– mardi : 14h
– samedi : 13h30 – séance possible en couple
Avec une sage-femme
– jeudi 14h : dans le cadre de la préparation à l’accouchement – Prendre contact avec le cabinet de sages-femmes au 04 76 67 44 62
Voir toutes les infos dans l’Espace aquatique > Séances pré et post-natales
Séances post-natales
Séance d’aquagym permettant de retrouver son corps après la naissance, de renforcer le périnée et les abdominaux.
INFOS PRATIQUES
À partir de la 9ème semaine après l’accouchement
Durée : 55 mn
HORAIRES
Sur les créneaux horaires Aquagym
> Planning Espace Aquatique 2018-2019
Voir toutes les infos dans l’Espace aquatique > Séances pré et post-natales
Séances “Bébés nageurs”, “Petits baigneurs” et jardin aquatique
À partir de 6 mois
Plaisir de l’eau, confiance dans un nouvel élément, nouvelles sensations. Votre enfant va pouvoir stimuler son adresse et sa coordination, se détendre dans un environnement serein et rassurant
Voir toutes les infos dans l’Espace aquatique > Bébés nageurs
> Pensez aussi au Pilates pour renforcer la sangle abdominale et le périnée !
Détente et bien être en toute sécurité à partir du 11 mai !
Compte tenu des dernières annonces gouvernementales l’espace beauté du centre Aquazen, (hors Sauna et hammam) reprendra ses activités à partir du 11 mai.
Les mesures d’hygiène seront renforcées pour vous accueillir dans les meilleures conditions. Venez avec vos masques !
Accueil téléphonique pour prise de rendez-vous : du lundi 4 mai au jeudi 7 mai de 14h à 17h au 04 76 65 59 09
L’espace nautique et les activités yoga et pilates restent fermés jusqu’à nouvel ordre.
> Voir le récapitulatif des activités qui ouvriront le 11 mai
Toute l’équipe de Aquazen est heureuse de vous revoir bientôt
