huit − sept =

Fermer

Activités aquatiques maman / bébé au centre AQUAZEN de Coublevie, près de Grenoble
Vous êtes ici :  Accueil > L’espace Maman / bébé > Activités aquatiques

Activités aquatiques

Séances pré-natales

Pendant la grossesse, l’aquagym vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps, d’avoir une activité physique adaptée et une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
Une pratique conviviale qui vous permettra de faire des rencontres, d’échanger sur ce moment particulier de vie.
Les cours sont animés par une sage-femme ou un maitre-nageur.

INFOS PRATIQUES

À partir du 4ème mois et jusqu’au terme
cours de 45 mn

 

HORAIRES

les lundis : 17h45 à 18h30
les mardis : 14h à 14h45
les jeudis : 14h à 14h45

NOUVEAU : séance couple le samedi 13h

Pour les sportives

Des cours plus toniques à partir du 4éme mois jusqu’au 6ème mois

HORAIRES

Sur les créneaux horaires Aquagym
> Planning Espace Aquatique 2018-2019

 

Voir toutes les infos dans l’Espace aquatique > Séances pré et post-natales

 


Séances post-natales

Séance d’aquagym permettant de retrouver son corps après la naissance, de renforcer le périnée et les abdominaux.

INFOS PRATIQUES

À partir de la 9ème semaine après l’accouchement
Durée : 55 mn

 

HORAIRES

Sur les créneaux horaires Aquagym
> Planning Espace Aquatique 2018-2019

 

Voir toutes les infos dans l’Espace aquatique > Séances pré et post-natales

 


Séances “Bébés nageurs”, “Petits baigneurs” et jardin aquatique

À partir de 6 mois

Plaisir de l’eau, confiance dans un nouvel élément, nouvelles sensations. Votre enfant va pouvoir stimuler son adresse et sa coordination, se détendre dans un environnement serein et rassurant

Voir toutes les infos dans l’Espace aquatique > Bébés nageurs

 

> Pensez aussi au Pilates pour renforcer la sangle abdominale et le périnée !